Я теперь заниматься хожу не только на пилон, но и ещё на занятия по растяжке и силовой подготовке. Это что то с чем то, болит потом всё всё всё....На растяжке нас тянут, потянут, выворачивают, поворачивают,давят присядаюст...Короче это вообще несравнимые осчусчения!!!Зато глядишь и на шпагаты быстрее сяду и стану легче делать многие элементы.
А ещё мы купили шест и осталось только его поставить...Вот ждём, когда брат будет свободен и поставит мне его в комнату и я смогу и дома отрабатывать трюки)